這是一個很好的問題。簡單的答案是肯定的,答案是否定的。就像生活中的大多數事情一樣,它取決於你相信什麼是真實的。請繼續閱讀以了解更多信息。

陪審團總是對戒菸是否會導致個人體重增加有意見。有的吸煙的人體重增加,有的吸煙的人體重減輕。如果一個人認為戒菸會導致體重增加,宇宙的神聖秩序會說,“你的願望就是我的命令”,這要歸功於吸引力法則。因此,新的非吸煙者現在將比以往任何時候都承受更多的重量。在其他條件不變的情況下。亨利福特說:“無論你認為你能或你認為你不能,無論哪種方式,你都是對的。”

眾所周知,吸煙會導致脫水。從您戒菸的那一刻起,您的身體細胞就會自然地嘗試補充自己並排出系統中的毒素。這個過程與一開始吃不好的食物沒有什麼不同。不管我們是否意識到,每隔幾天我們就會創造出一個新的人體。

如果你看看那些抽了 50 到 60 年的 relx 的人,他們的皮膚質量與那些從未抽過煙的人不同。

這對您意味著,當您決定永遠戒菸時,您的身體自然會想要為多年來因吸煙而脫水的細胞補充水分。這意味著您可以從系統中獲得 2-5 磅的水。這不是明顯的體脂肪。考慮到我們身體的大約 70% 是由水組成的,relx 這就是保水性。我們的大腦由大約 80% 的水組成。這是因為身體變得越來越緻密,因為每個細胞的重量都稍微輕了一點,因為它被補水了。這是意料之中的。請記住,這是您的身體在日常生活中運作所需的水。

我以前的一些治療客戶曾經擔心,一旦他們永遠戒菸,他們就會想吃甜食。這是因為,平均而言,每支香煙含有約 8-10% 的糖分,具體取決於品牌和強度。當煙草老化時,將其浸入糖中並脫水。也正因為如此,有些人戒菸後手抖,因低血糖而變得低血糖。因此,戒菸後吃一片水果(或一天兩片水果)可以抵消因戒菸而產生的對糖的渴望。後者從加工廢物中提供您身體所需的天然糖,以避免體重增加。

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